童佳遵循早餐要吃好,午餐要吃饱,晚上要吃少的原则,还进行少食多餐制,这么下来不仅孩子长得好她也很好的控制了体重,不至于因为怀孕而发胖太多。 “你今天在院子里转呢还是给我一起出去买菜?” 市场就在邻街,走过去来回二十分钟,刚好适合散步。 童佳看今天天气不错,不想一整天都在院子里闷着,就说要跟婆婆一起出门买菜去。 “行,那我先把那些衣服洗了,你慢慢吃。” 孙慧云接着去院子里洗衣服,蒋玉兰陪着童佳吃饭,童佳喝了杯牛奶,吃了个鸡蛋,还喝了半碗香菇鸡肉粥,碗碟大的鸡蛋饼子吃了小半个就吃不下了。 “吃不下就放着吧。” 蒋玉兰接过女儿手里的粥碗,把剩下的半碗粥给喝了。 等童佳吃完早饭孙慧云的衣服也洗好了,童佳挎了个小包,孙慧云提了个菜篮子,婆媳两一起出门买菜。 周围住的都是松市的老居民,陆家搬过来就跟邻居们打过照面,关系说不上多好吧碰上了起码能说几句场面话。 “云婶儿,你儿媳肚子这么大,是快生了吧?” “呵呵,是呢。” 孙慧云笑呵呵的应了。 “人家怀的是双胞胎肚子当然大了。” “哎呦,那真是太有福气了,双胞胎呢,可不是谁家想生就能生的。” “可不是,这也是缘分,得看你有没有这个命。” “你看这媳妇养的多好,脸色又红又嫩的,起色好的不得了。” “那还不是云婶照顾的好,我每天闻着他们家烟囱里的香味就不用吃饭了。” 在邻居们七嘴八舌的谈话声中,婆媳两慢悠悠的往菜市场走。 这个时间点出来已经过了上班的时候,路上行人不多,菜市场却非常繁忙。 “我扶着你走,这里人多,要多注意。” 孙慧云扶着童佳,两人边走边看。这个年代的菜市场跟后世很相似,都是一个摊点一个摊点,蔬菜摊位,肉摊,鱼摊分的很清晰。 “你看到什么想吃的就跟我说,咱每天换着花样吃才不腻,营养也全面。” 昨天炖的排骨汤,煮了虾,还有红烧牛肉,麻婆豆腐,清炒豆角,虾米炒青菜。 “我今天挺想吃鱼的,咱买一条鲈鱼吧。” 鱼肉味道鲜吃了还不胖人,鱼肉里还有丰富的dha,孩子吸收了更加聪明。 “行,咱们今天就买一条鲈鱼。” 孙慧云不怕花钱就怕童佳没胃口,童佳有想吃的孙慧云高兴的不行,之前有阵子她每天问童佳想吃什么童佳总说吃什么都行,随便,弄的她上街根本不知道该买什么菜好。 “还有什么想吃的,咱一并买了。” “咱再买点茄子豆角回去跟土豆一起做个乱炖,我还想吃蚝油生菜跟糖醋小排。” “好,那咱一样一样买。” 两人边走边看,怕童佳被人碰到了摔了孙慧云还扶着童佳,这样一路走下来,十来分钟就把当天的菜买齐全了。 路过水果摊的时候,孙慧云买了香蕉苹果跟梨,这时节也没其他的水果,橘子倒是多,不过橘子是上火的,她不敢让童佳多吃。 买了菜回家童佳今天的运动量够了,还有些累人,跟家里人说了后就回了自己的房间,躺下后童佳就进了空间泡温泉,温泉水能消除疲劳,增强免疫力,从怀孕开始她坚持两天泡一次温泉,八个多月一次感冒的症状都没有过。 还有空间食物,她吃过后整个孕期的胃口都很好,没有出现恶心干呕的症状,人人都说她怀相太好了,肚子里的孩子就是来报恩的。 童佳靠在温泉壁上,水的浮力让她站在水里也没那么累人,又大又圆的肚皮像巨型西瓜一样浮在水面上,童佳轻轻在肚子上顺时针划着算,肚子里的两个孩子也开始活动了起来。 泡了二十分钟她就出来了,泡的时间太久容易头晕。m.PaRTSoRdER63.COm