他猛然坐起，惊慌地四下看了看。 脸上，全然是一片灰黑色，头上的黑发竖立着，如同炸了毛一般。 整个人，衣衫褴褛，一片狼藉。 他看着自己，脸色一片茫然。 这时候，健身房的门突然被推开，胡一菲带着众人走了进来。 “我跟你们说，这次要赢过隔壁小区，就必须拿出你们……” 胡一菲的声音戛然而止。 众人的脚步，也随之停了下来。 所有人，都看向了跑步机上，满身焦黑的赵海棠。 他的头上，还冒着缕缕黑烟。 大眼瞪小眼，气氛瞬间有点古怪。 几秒钟后， “赵海棠！！！！” 胡一菲大叫道，整个健身房都震了一震。 “给我滚出去，跑二十公里！” 胡一菲叉着腰，恨不得把赵海棠给撕了。 偷偷在这里睡觉也就罢了，竟然还把她的跑步机给弄坏了？ 要知道，这可是她好不容易采购到的高端跑步机，投入了不少资金和心血。 这赵海棠身体莫非还是精钢做的不成？ 胡一菲真是想一招弹一闪，把赵海棠给打飞。 …… 五分钟后。 “老哥，你也是弄坏了跑步机被罚来跑步的？” 小区里，两个身影并肩跑步着。 “弄坏跑步机？没有，我只是比赛比输了。” 另一个人摇了摇头。 这两人，正是赵海棠和王力。 “比赛？什么比赛……” 赵海棠喃喃道。 他一直就躺在健身房里睡觉，发生了什么都不知道。 “你身上怎么这么脏，不会是被一菲姐给扔垃圾桶里了吧……这味儿，你慢慢跑，我先走一步。” 王力说道，一脸嫌弃。 于是，他又是加快了速度，把赵海棠甩在了身后。 与此同时，健身房里的众人已经开始了训练。 “啊呀，啊呀！” 吕子乔提着一个杠铃，艰难地往上举起。 “加油，你可以的！” 张伟在一旁打气道。 “干什么呢你俩？” 胡一菲从一旁走了过来，偏着脑袋看向两人。 “我们正在艰苦训练呢……这，好重。嘿！呀！” 吕子乔吃力地往上举着。 “唰。” 胡一菲一把扯过杠铃，直接往后一扔。 “你俩拿个塑料的糊弄我呢？赶紧给我好好练！” 胡一菲直接朝着他们扔了一个纯金属的杠铃。 “哎呀我去……” 两人双手一接，整个身子都被带动着摔到了地上。 “我说你们两个大男人，也太弱鸡了吧。” 胡一菲无奈地摇了摇头。 “小宇，你来监督他们！” 胡一菲转头说道。 “好！” 方渐宇此时正在训练着其他人。 “一百个杠铃深蹲，别偷懒！” 说罢，方渐宇就朝着这边走了过来。 诸葛大力，也跟在了他后面。 “喂，小宇，什么时候教我轻功？” 诸葛大力低声问道，就好像在询问着什么武林秘籍一般，语气中带着期待和激动。 “嗯……我先想想怎么教你。” 方渐宇说道。 这是他系统的给的技能，他要怎么教？ 没法教啊。 于是，两人走向了张伟他们。 “你们也别练杠铃了，看你们怪辛苦的，先练练协调性吧。” 方渐宇说道。m.pAＲTＳoＲｄｅR63.coｍ