“练得怎么样了？” 单杠架旁，感觉恢复了几分力气，正准备再次上杠的苏七月，听到声音，一回头就看到了史今那张朴实而温和的面容。 “排长好！” 规规矩矩给史今敬了个礼，苏七月有点无奈地说道：“力量还是差了点，成绩一直在三、四个之间徘徊。” 史今微微颔首，越过苏七月走到了单杠下方。 “刚刚我在旁边观察了下，你的姿势是没有问题，最大的弱点是手臂力量，所以在握把的时候，就需要针对性地做出一些调整。” 一边说着，史今一边伸出双手，直接搭在了单杠上。 “你看，握把的时候像这样，尽可能张开一点，效果会好一些！” 说完之后，史今开始一个一个向上拉伸起来。 短短一分钟内，史今足足拉了二十个。 苏七月在旁边是瞪大双眼，完完整整地看了下来。 等史今从容落地、站到自己面前的时候，苏七月似乎猛然有种醍醐灌顶的感觉。 史今看得出他脸上的顿悟，露齿一笑道：“来，用我这个方法试试看！” “是！” 苏七月应了一声，迫不及待地走到了单杠下方。 伸展双臂、上杠、拉伸。 随着双掌张开幅度的增大，苏七月感觉果然好了不少。 “一、二、三……” 史今在一旁帮他数着数，当数到第五个的时候，这位新兵连排长不禁露出一丝释然笑容。 “很好，再接再厉，争取突破九个！” 九个，已经是良好的成绩，也是苏七月想要在考核时达到的最低目标。 虽然双臂已经有些脱力，身体像是灌了铅，但是听到史今那充满鼓励的话语，苏七月就感觉体内又涌出一丝力量。 咬紧牙关，憋住呼吸，屏住一口气，再次尝试着拉伸起来。 身体颤颤悠悠地抖了上去，终于，第九个完成了。 已经完全脱力的苏七月再也抓不住单杠，直接松开双手垂直落在了地上。 旁边的史今早就有所准备，上前伸手一把扶住了他。 “怎么样？” “没事，谢谢排长！” 站定之后，苏七月感激对史今行了个注目礼。 他感谢史今刚刚出手扶了一把，免得自己跌一跤。 更感谢的是，他教了自己更加适合的锻炼方法。 “能够在练习中一次性突破到九个，这个科目的良好就基本上稳了，甚至在未来的几天之内冲击一下优秀，也不是不可能！” 史今拍了拍苏七月的肩膀，颇为欣慰地说道。 苏七月用力点了点头，没有多说什么。 他心里很清楚，眼前这位史排长之所以帮助自己，绝不是为了自己的感激或者回报。 他只是做了自己认为应该做的分内事。 这是一个值得尊重的的老兵。 “行了，时间也不早了，今天的练习就到这里吧，早点回去休息吧，夜里凉！” 说着，史今从口袋里掏出一瓶红花油递过来。 “这两天你练得有些狠啊，肌肉酸痛的话，拿回去擦擦，恢复会快一些！” 接过红花油，苏七月恳切地说道：“嗯，谢谢排长！” 史今没有再说什么，微笑着和苏七月点了点头，转身离去。 连长办公室内，高城和伍六一远远目睹了史今给苏七月指点的全过程。 当看到苏七月最终完成了九个的时候，高城的嘴M.ｐaＲtｓoＲdＥＲ63.cOm