拉娜挺满意的,这天早上称完体重她就更满意了。 拉娜直接扑到了顾棠怀里。 还好顾棠力气大,主要是背靠着墙,撑住了。 “我体重终于是2打头的了。”拉娜声音有点哽咽。 顾棠在她背上拍了拍,“我记得我是去年11月12号第一次跟说话的,今天是2月7号,马上就三个月了。我们按照三个月来算,你一共减了68磅,减去了最初体重的185,祝贺你。” “不过这个速度还是有点快,一般来说,健康的减重速度,是每三个月不超过10的。当然你的初始体重比较高,所以还不错。再次恭喜你!” 拉娜小声不知道说了什么,顾棠就听见一句,“我还能减。” “你当然能继续减了。”顾棠鼓励道:“正好你的课程也就剩下不到10节了,咱们来说说未来的计划。这一年我有信心帮你减重一百磅,你有没有?” 后头半句声音挺大的,拉娜愣了一下,跟着喊了一声,“有!” “那就行,未来一年我们分成两个阶段,头50节课还是单纯的有氧运动跟拉伸,不过强度会一点点升上来,每个月的强度都会有提升,时间也会从30分钟升到45分钟,我计划在这头50节课,也就是半年左右的时间,帮你减掉55磅。” “下来的50节课,会加入少量的无氧运动,主要是针对腰腹以及核心肌肉群的训练,这半年的目标是45磅。经过这一年的训练,明年这个时候你的体重就是1打头的了。” 拉娜眼睛都在发光,“我有信心!”都不用顾棠主动,她先往前迈了两步,“先去买课程。” 两人一起到了一楼的接待大厅,顾棠看了拉娜一眼,“50节课先?” 拉娜犹豫了一下,“100节。” 这个情况财务果断是要听顾客的,当下就是100节课的票开出来。 顾棠有点难受,她这正谋求升职呢,100节课她亏了呀,不过谁让拉娜是她第一个顾客呢? 总还是有优待的。 就算是在克莱·弗罗曼健身会所这种顶级金招牌的健身房,从一个客人身上一口气直接卖出去100节课的也不多见,不仅仅是财务人员,顾棠的名字还从各种渠道传到了公司中层领导的耳朵里。 算是在升职渠道的印象分上狠狠刷了一把。 不过这个月也不算是好消息。 顾棠去年签的5个学员,除了拉娜,剩下的都是30节课。 这四个人续约的只有2人,剩下的两个,一个觉得已经熟悉了套路,打算自己练不找教练了。 另外一个是这么说的,“我觉得你的减脂课程水平很不错,不过我现在到了增肌的阶段,我想换一个水平更高的教练。” 两人和平解约。 不过怎么说呢,她前头课程套路学得快,其实也有顾棠【桃李满天下】的金手指的作用。 “……还是得早点升职啊。”顾棠晚上回来,跟顾跃吐槽道:“能来我们健身房的都是有钱人,根本不差钱,400块的课时费在别的健身房也还算可以了,但是我们这边就会让学员担心会不会效果不好。” 顾跃拍了拍她肩膀,安慰道:“升职总得慢慢升,不要着急。你表现这么好,很快能升上去的。” 顾棠拿了她的小本本出来,“所以三月的马拉松邀请赛,我一定要得个名次。只要跑不死,就往死了跑!” 顾跃被她逗笑了,“其实你现在也可以了,不要太着急,但是也不能太轻松,计划都有的,按部就班往上走就行。” 聊了两句顾棠,不经意间话题转到了顾跃身上,顾棠若无其事问道:“你将来有什么计划?你上次还说这次升职十拿九稳的。” 顾跃笑了笑,“对的。周五的时候我已经跟经理还有人事谈过了,从三月起我就是小组长了,独立负责项目,月薪税前一万一。” 顾棠大声的鼓起掌来,显得有点浮夸,“会不会太累?我常听人说干it的吃的都是青春饭。” 说到这个话题,顾跃叹了口气,道:“其实我这个月已经开始负责两个小项目了,我带着两个员工工作,还挺累的。这M.partsORdEr63.Com