妈的，真羡慕！ 龙教定了定神，这才继续说：“你在岸上的训练不够，我看你的姿态，平常的跑步训练比较多吧？这也是为什么你下肢力量更好，但是上肢力量却相对较弱的原因之力。很少有锻炼到上肢的机会。” “你需要系统的、科学的、去精准的锻炼你身上需要用到的每一块肌肉，而不仅仅只是凭借你的喜好。” 虽然龙教说陈老头的习惯不太好，但是他精准指出问题的时候，每次都让袁瑶有了新收获，也让袁瑶知道了很多以前没有意识到问题。 她真有点佩服龙教了。 饶了饶头，“那以前的训练真的有点野路子……行！” 袁瑶振作起来，“说吧龙教，后续还有什么训练项目，直接放马过来！” 龙教对于袁瑶这么快恢复精神有些诧异，笑眯眯：“孺子可教也，那就先再来一百个俯卧撑吧？” 袁瑶：？？ 正无语的要准备开始做俯卧撑，训练室的大门就被推开了。 “龙教！”开心又爽朗的声音从门口响起，莫晓颖从门口一路狂奔，冲到龙教面前，“好久不见啊！” 龙教笑容未减，“晓颖回来了？可以。” 莫晓颖撅起嘴巴，故意道：“就这么冷淡啊？我都没跟你汇报这次训练的计划呢！一来就马上找你，想要第一时间跟你汇报！要不要听啊！” “听！”龙教笑眯眯的开口：“早就听说你在浙省给我们争气了，让我都狠狠涨脸。” “行啊，那我们现在走着？” “嗯，现在不行。”龙教看向袁瑶，“也来跟你介绍一下，这边是新来的袁瑶，很不错。我这边有一些训练计划，汇报延后吧。” 莫晓颖的笑容微僵了一下，看向袁瑶，又笑起来：“袁瑶？久仰大名！原来就是你，我在训练的时候就听说过你的大名了。你好，我是莫晓颖，你应该知道我吧？” 袁瑶顿了顿，面对莫晓颖的热情有些无所适从，点了点头，“你好，听说了。” “我一直在等你。” 袁瑶干脆又果断的这句，反而是让莫晓颖愣了一下，“等我？等我什么。” “比赛啊，都说你是自由泳的最强，要比一比。” 莫晓颖：“？” 她有点气笑了，她在队里的这些日子，袁瑶还是第一个第一次见面，就毫不犹豫来挑战的！ 是初生牛犊不怕虎？ “哈哈，还是别了吧，我怕别人说我欺负你。”莫晓颖笑着打马虎眼，显然是没把袁瑶放在眼里。 扭过头就跟龙教说话：“龙教，我听说张永教练已经来省内了，什么时候给他看看我的最新成果啊？” “不急。” 龙教道：“张永那边，明天会过来，至于，你和袁瑶比赛的确不着急，到时候省运会上见真章，我看更好。不急于一时。袁瑶这边更要紧的是训练，袁瑶你认为呢？” 袁瑶想了想，认可了龙教的话。 虽然跟莫晓颖比赛一下也要不了多少时间，但经过刚才跟龙教的训练，让她明确了现在的目标重点是什么。 反正下周的省运会，也会跟莫晓颖相遇。 所以不用急。 专注在训练之中更好。 袁瑶点了点头：“好。” 说完一声不吭就过去做俯卧撑了。 莫晓颖头一次感觉到自己被无视。 在省队里，就算是有人对莫晓颖不服气，但还没有谁跟袁瑶一样，狂妄到把她无视。 而且按照龙教的意思，他是统一袁瑶跟自己比赛的。 虽然龙教没有明说，但是莫晓颖听得懂龙教的话外之音， 在龙教的眼里，袁瑶跟自己有一战之力！ 她在龙教心里头的地位， 不是一般的高。 莫晓颖心里头敲起警钟，她站在原地没动，也想看看袁瑶的训练的真实水平。 可是接下来袁瑶的训练一直都是岸上的体能训练，在俯卧撑之后，龙教竟然让袁瑶去甩大绳去了。莫晓颖在一旁看了小半个小时，也没能看出来什么。 要问龙教一些，但是碍于袁瑶在场只能不甘心的先退出去。 而袁瑶，这边一上午，真得实打实就是在体能训练。 超体能！ 龙教似乎就在一直找袁瑶的体能极限在哪，休息的事件直接减半缩短。 等到中午休息的时候，M.PaＲＴSＯｒｄer63.cＯm